Escrito por Jenifer Tojil-Mendez
Puedes beber líquidos, descansar y tomar analgésicos de venta libre para recuperarte de la gripe en tu casa. Los síntomas de la gripe,a menudo, comienzan uno o dos días después de estar en contacto con el virus que causa la gripe. Los síntomas pueden aparecer de repente. En las personas sanas los síntomas de la gripe varían. Los síntomas son dolor de garganta, goteo de la nariz, fiebre, escalofríos y dolores musculares. Los síntomas de la gripe pueden hacer que te sientas muy mal. No obstante, si por lo demás estás saludable, eres menor de 65 años y no estás embarazada, generalmente puedes recuperarte en tu casa en lugar de ver al profesional de la salud.
Remedios para sanar la gripe
Si te resfrías, el resfriado probablemente durará una o dos semanas El agua, los jugos, el consomé claro o el agua tibia con limón amarillo y miel ayudan a aflojar la congestión y previenen la deshidratación. Evita el alcohol, el café y los refrescos con cafeína, que pueden empeorar la deshidratación.
Descansas. Tu cuerpo necesita descansar para curarse y tratar la manera de dormir por 5 horas. (1. Doctora Liliana Manfredi John Hopkins medical)
Los adultos pueden tomar acetaminofén (Tylenol, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) o aspirina (2).
Tomas los medicamentos solo según se te indique. Algunos medicamentos contra el resfriado contienen múltiples ingredientes, como un descongestionante más un analgésico, por eso, lee las etiquetas de los medicamentos contra el resfriado que tomar para asegurarte de no consumir una cantidad excesiva de ningún medicamento.
Referencia:
- Hospital John Hopkins
- Medicamentos en varias farmacias.
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